Pandemi - Spor - Izolasyon Paradoksu

2020 hızlı başladı, İstanbul'a taşındım, Suadiye'de kız arkadaşımla stüdyo açtık kendisi şimdi eşim. Derken Pandemi...

Sağlıklı beslenme, fitness ve gerekli vitamin - mineral desteği ile güvende hissediyor muyum? Evet ama yine de maske takarak spor yaptırmak ya da yapmak fikri bu işten ekmek yiyen bir eğitmen hatta girişimci olmama rağmen mantığıma oturmuyor. Sıradan bir günde bile sayısız insanın girdiği salonlar ve istediğimiz kadar dezenfekte edelim ortak kullanılan makineler, barlar hatta matlar bu işin bir gerçeği.

Azaldı bitti bir şey kalmadı anonsları yapılmasına rağmen tam zıttı bir şekilde yakın çevremden Corona vakalarını çok sık duymaya, sevdiğim dostlarımın ailelerinden ve akrabalarımdan kayıplar vermeye başlamakla radikal bir karar aldım ve artık iş hayatımı, bu süreç hepimiz için güvenli hale gelene kadar online platforma taşıyorum. Skype, Zoom vs pandemi sayesinde aşina olduğumuz Canlı Bağlantı programları gayet kullanışlı.

Hali hazırda birlikte çalıştığım sevgili üyelerimden yarısı ile online eğitimlere zaten adapte olmuş durumdayız. Sert bir kış başlangıcı olacağını hepimiz hissediyoruzdur ve spor yapmak, sağlıklı beslenmek kendimizi korumanın temeli buna katılıyor ve bunu kendi izole, güvenli ortamlarımızda yapmaya davet ediyorum.

Bunu yapma fırsatı olmayan dostlarıma sağlık ve bol şans dilemekten başka bir şey gelmiyor elimden ama deniz yıldızı hikayesi misali bir kaç kişinin hayatına onlar güvenli alanlarındayken pozitif etki bırakabilirsem bile ne mutlu bana!

Hocam ben kilo vermek istiyorum ya da hocam ben kas yapacağım online olur mu? Gibi soruların cevabı için bio'ma bıraktığım link ile mini anketi doldurabilir devamında direkt benimle iletişime geçip ne yapıp, ne yapamayacağımızı konuşabiliriz. Tek ihtiyacınız Wifi ve 1 aylık spor salonu üyeliği bile tutmayacak bir kaç mini ekipman.

https://bit.ly/gokhangulduk

Love Fitness, Stay Safe.

Corona Günleri Ekim 2020